jak wyglada

Maj-kel ma rację jak Shogun nie popracuje nad obroną przed obaleniami to może Evans przeleżeć na nim całą walkę. Nie zapominajmy że Rue obalił bez problemu Machida. To właściwie jedyny sposób dla Rashada na zwycięstwo, wiadomo stójkę ma dobrą z silnym ciosem (chociaż wygląda jak by miał rozstrojenie nerwowe albo ADHD) ale jak będzie chciał iść na [...]

Tak piekna masa. Nic dziwnego ze potem wyglada jak pokraka. Zero harmonii w rozwijaniu sylwetki. Nie zwazanie na rozwoj predysponowanych partii w stosunku do slabszych i poziom tkanki tl. jak u strongmana.

No właśnie 1/2 cc w przysiadach zostawiłam sobie na koniec, bo tu faktycznie mogę potrzebować więcej czasu;-) Tymczasem pompki Drążekm mnie zainspirowały, chociaż wykonaniem bliżej mi do Wycwiela ;-D nadal mam na nie focha, ale chciałam sprawdzić, jak to po przerwie wygląda. https://youtu.be/gcjWOTZAnBA

Tymczasem pompki Drążekm mnie zainspirowały, chociaż wykonaniem bliżej mi do Wycwiela ;-D nadal mam na nie focha, ale chciałam sprawdzić, jak to po przerwie wygląda. https://youtu.be/gcjWOTZAnBA I tu się nie zgodzę wykonanie bliżej mojego i wielka poprawa jakościowa od zeszłego roku. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-07-14 09:29:45

Daj spokój jakoś tego typu wiedzy nie przyswajam. Z techniki najlepiej wychodzi mi psucie to się chyba nazywa fizolstwo :-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2019-07-27 09:34:19 Nie naciskam, ale :) postaram Ci się to wytłumaczyć i zademonstrować W komputerze to wygląda tak, gdy masz włączony swój film są dwie opcje 1 na pasku adresu u góry [...]

[...] wygląda, co??? Tzn. nie padłam na twarz po odłożeniu sztangi i właściwie zastanawiałam się nad kolejną dyszką, albo dwiema}:-( Myślę że rozsądnie będzie przerywać próbę w momencie gdy się wyrażnie zatrzymujemy na wyproście . Ale, że nie wolno odpoczywać w górze? Bo jak tak, to zgłaszam weto :-P Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2019-08-05 12:48:45

[...] ulozone przez ludzi i zalapiesz o co chodzi. Moja dieta wyglada w taki sposob, wkleje ci jeden dzien dla przykladu na szybkosci P1 platki owsiane jajecznica z 3 jajek oliwa jakies warzywo omega-3 p2 ryz brazowy piers z kurczaka olej lniany surowka p3 kasza gryczana wolowina surowka oliwa p4 przedtreningowy ryz bialy <- nie jem brazowego przed [...]

[...] i szalu nie ma.Ja zrezygnowalem.Czasami mam mieszane odczucia czy dobrze zrobilem.Dzis bym sie nastawil ze jade do zwyklej armii, z duza dyscyplina.Powiem tak, jak ktos jedzie niech sobie nie oczekuje wiele, ja mialem zbyt duze wyobrazenie i poprostu zaczolem sie zastanawiac czy dobrze robie.Zmotywowany bylem w ch.., ale to co tam [...]

"wg mnie van damme lepiej wygląda ale jackie lepiej walczy i polać z niego też można;] " oj chłopczyku chyba nie wiesz jak wyglądał Jacky zoabcz jego sylwetke z ładnych pare lat wstecz kosa jak nic a Pani baletnica dalej moze ćpać i grać w*****owych filmach pozdro

ok,w dni nietrenongowe postawie na bialko i troche owocow o niskim IG... silownia 3 dni, i tak moj chlopak szaleje,ze caly czas latam i nie wiem,jak moj dom wyglada :) czyli przed aerobami moge zjesc bialy ser chudy i 15g dyni/slonecznika? a po, ok 1h, jajecznice,jakis owoc,warzywa... dzieki za cierpliwosc! Kika

[...] + (6.25 x 186cm) - (4.92 x 27lat) =5 = 1914 TEA : 3 x 60min x 7 = 1260 , 3 x 5% z 1914 = 288 1260 + 228 = 1548 1548 : 7 = 221 NEAT : ciężko mi określić jakim typem osoby jestem - mam raczej drobne kości i przeguby ale szybko nabieram masy tłuszczowej i ogolnie jestem normalnej budowy ale tak jak mowie drobne kości duzo [...]

powiem Wam, mieliście racje powinienem sobie w morde strzelić :D dawki 125mg nawet jak na pierwszy kontakt z SAA to jakis cyrk, zrobiłem 4 shoty po 125mg (2ampułki) - waliłem to co 3-3,5 dnia i przyznam szczerze strata czasu, dopiero jak pierwsze 2 poszły to czułem sie nieźle, co prawda spompowałem się szybciej na MMA, ale za to na siłce, waga na [...]

[...] kierunku.Popracuj nad szerokoscia pleców bo słabo wygloadaja.Rece prezentuja sie przyzwoici,ale 40 cm to przesada,zmierz dokladnie.Popracuj tez nad nogami bo wygl;adaja jak patyki efekt calej sylwetki wyglada smiesznie przy tak mizernych nogach.Jak idziesz na trening to staraj sie cwiczyc cala sylwetke zeby wszystkie partie miesniowe [...]

Spoko jak chcesz wyglądac jak ziomek ze zdjecia to dasz rade zwróć uwagę że poza prostymi brzucha wygląda jak by nic nie ćwiczył więc spokojnie na domatorze dasz rade pozdro

[...] dzięki której zdobędziemy masę mięśniową, powinniśmy się trzymać w każdej serii tego samego zakresu powtórzeń. Zmienia się tylko ciężar i staje się coraz większy w miarę, jak budzi się do pracy układ nerwowy". - "Metoda prosta i bardzo skuteczna. Ciężary zwiększają się z treningu na trening." czy faktycznie tak jest? czy powinienem co trening [...]

Jak dasz radę to to wyciskanie klatkowe też nagraj obejrzymy też bo sprawa dość dziwnie wygląda faktycznie ciężar po 0,5kg by się przydał aby robić mniejsze skoki ciężaru W pompkach tyłem szybko będziesz dokładał ciężar szybko dochodziłem do 40-50kg na udach ale najważniejsze to stabilna ławka i przy takich ciężarach musi ktoś pomóc z ciężarem [...]

[...] produktu. Rozumiem że większość kupuje ug bo nie mają dojścia do apteki, w jednej aptece u nas w Katowicach, FlEX będzie kojarzył DR Max na wojewódzkiej omkę już mi dają jak kończy im się data po 60-65zł poniżej kosztu zakupu apteki, ponieważ kupuje tam dużo leków i zbieram faktury , to odbijają się na czym innym. Hcg dawałem kumplom po [...]

[...] kg) Ćwiczenie na obręcz barkową na przyrządzie 3x12 (10 kg) 40 minut cardio - orbitrek Środa: 30 minut marszobieg Czwartek: siłownia 10 minut rozgrzewki stepper NOGI: jak wyżej ale np. zmieniam przysiady ze sztangielką na przysiady z piłką za plecami, odwodzenie i przywodzenie ud robię na urządzeniach itp. ale zawsze ten sam schemat. [...]

Co do HCG to dziwne pierwszy raz widzę organon w małych flakonach(zdjęcia po niżej)Nie wiem jak to by było jak bym prywatnie do Endo poszedł czy przepisał by recke,ale myślę że może być problem albo się mylę.Teraz polecę dalej 250mg teścia w tygodniu i HCG jeśli oczywiście jest ok to pomoże jeśli nie będzie lipa.Przetestuje je i zobaczę jak to [...]

[...] poznana juz lata temu.... dobre dla poczatkujacych.... a teraz konkretniej... za duzo serii na trica... hehe jasne, nie mam genetyki Arnolda wiec nie bede robil 30 serii jak on wystarczy mi 12... ALE przeczytane artykuly utwierdzily mnie jedynie w przekonaniu zeby nie brac do siebie Twoich uwag :D wkleje tylko kilka z tych linkow do tresci, [...]